属于健忘症。建议及时到正规大医院神经内科检查，已明确具体的病情后治疗，平时注意保持心情舒畅，按时休息，多吃营养丰富的食物

根据你提供情况，一般的考虑是肾精不足引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。首先需要注意饮食的调理，清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服壮腰健肾丸大蜜丸、健脑补肾丸之类的药物，祝你健康。

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根据您提供的情况造成记忆力差的原因很多比如睡眠不足建议您保证充足的睡眠养成良好的作息习惯