初中开始就很少吃早餐甚至多天不吃影响到了...
2016-01-26 04:26
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初中开始就很少吃早餐甚至多天不吃影响到了，我现在170这样还能继续长高吗。有什么办法列入吃什么营养品或者做什么运动（什么时辰）:
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回答1
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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男性17—25岁，女性16—23岁，为长高的最后冲刺阶段，研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，每年还存在着2—3厘米的长高潜力每天的晚上11点必须睡眠，午睡也很重要。多作运动：跳绳、打篮球等弹跳性的运动有助於长高，以医学观点来看的确如此。游泳泡澡、按摩、吊环也是好的长高运动。
2016-01-26 15:43
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