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注意力难以转变

我是一名高三学生,当我做作业时大脑里总想着另外一件不好的事。虽然我不想去想它。但我难以控制自己不去想它。为此我非常烦恼。我该不该去想那件事/我认为对我来说那件事是个死牛角尖。我曾多次努力试图去解决它但都没有处理好。我该怎把注意力从这件事上转移开/一个急切等待帮助的高三学生。

  • 回答1

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    您好,要有正确的人生观和爱好,这样才能发挥所长,实现目标!主要是思想上的问题,建议增强体质,改变观念,积极投入做一件事情!非常感谢您对我们网站的信任与大力支持。放心求医网的“疾病大全”栏目里面有各类疾病专题,详细介绍了各种疾病的病因、病机、检查诊断、治疗方法和预防养生之道。欢迎您光临放心求医网的“疾病大全”频道。http://www.fx120.net/jbdq/index.htm

    2016-01-26 06:28
  • 回答2

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    您好,建议进行一下微量元素的检查,明确一下!若没有如下的情况,补充微量元素应是有效果的!注意力缺陷多动症(attention-deficithyperactivitydisorder,ADHD)是以与年龄不相称的活动过多、注意力不集中、任性、易冲动为主要特征的行为障碍。其智力基本正常,但有学习困难,运动功能不协调及心理异常。本病由多种因素引起。遗传因素在本病发生中有相当大的作用。可能是一种多基因的遗传性疾病。此外还与妊娠及分娩期脑轻微损伤、精神发育损害或延迟、神经递质及有关酶改变、不良社会和家庭环境及其他心理障碍有关。本症有二大主要症状,即注意力缺陷和活动过度。两者多同时存在。1.注意力缺陷本症必备表现之一,患儿注意力短暂、易随环境转移,在游戏和学习时往往心不在焉。做事有始无终,对各方面的刺激都起反应。听课不专心,常把作业记错或漏掉。2.活动过度患儿从小表现兴奋多动,好跑动,爬高爬低,不得安宁。听课时小动作不停,摇椅转身,离位走动,叫喊讲话,扰乱课堂秩序。翻箱倒柜。干扰别人的活动,引人厌烦。3.其他表现患儿任性冲动、情绪不稳、缺乏克制力;伴有学习困难;神经发育障碍或延迟症状(如精细协调动作笨拙、语言发育延迟、智力偏低)等。对于7岁以前起病,根据父母、老师对小儿行为的评估,病程持续超过半年者可考虑本病,但应与某些器质性(如脑炎、风湿性脑病)或功能性精神病(如精神分裂症或躁狂状态)等鉴别。除心理治疗和教育外,对本症唯一有效的药物为精神兴奋剂,如哌醋甲酯(利他林)、苯丙胺、匹莫林。用药从小剂量开始,白天早餐后顿服,节假日停药,6岁以下及青春期以后原则上不用药。1.思维过程改变(alteredthoughtProcesses)与神经发育延迟或损伤、遗传等因素有关。2.焦虑(家长)与患儿常有攻击破坏行为及学习成绩落后有关。1.心理护理需家长教师、医务人员密切地配合进行。针对患儿临床表现特点,尽可能寻觅、除去致病诱因、减少对患儿的不良刺激(打骂、歧视),发现优点予以表扬,以提高自尊心。积极开展文娱、体育活动,不但对过多的精力给予了出路,对培养小儿注意力也有帮助。为患儿制订简单可行的规矩,培养一心不二用,如吃饭时不看书,做作业时不玩玩具等。对于一些攻击和破坏性行为不可袒护,严加制止。加强家庭与学校的联系,共同教育,持之以恒。2.药物治疗的护理对需要用药物治疗的患儿,指导用药的方法、疗效及副作用的观察。精神兴奋剂仅能改善患儿注意力,而对多动、冲动等无多大影响。该类药物有引起淡漠、刻板动作、食欲减退、影响发育等不良反应,用药应予注意。抗精神病药、安眠药对本症无效,有时还会使症状恶化,不宜使用。

    2016-01-26 11:15
  • 回答3

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    赵蕾 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    您好,二级以上的医院的内科就可以了,是抽血,要空腹的!铁:动物性食物中,如肝脏、动物血、肉类和鱼类所含的铁为血红素铁,血红素铁也称亚铁,能直接被肠道吸收。植物性食品中的谷类、水果、蔬菜、豆类及动物性食品中的牛奶、鸡蛋所含的铁为非血红素铁,这种铁也叫高铁,以络合物形式存在,络合物的有机部分为蛋白质、氨基酸或有机酸,此种铁须先在胃酸作用下与有机酸部分分开,成为亚铁离子,才能被肠道吸收。所以动物性食品中的铁比植物性食品中的铁容易吸收。为预防铁缺乏,应该首选动物性食品。  锌:动物性食品中的牛肉、猪肉、羊肉、鱼类、牡蛎含锌量高。植物性食品中的蔬菜、面粉含锌量少,且难吸收。  铜:含铜最多的食品是肝脏,大多数的海产食品,如虾、蟹含铜较多。豆类、果类、乳类含铜较少。  碘:因海水含碘丰富,所以海产品都含有碘,特别是海带、紫菜含碘最多。  硒:谷物、肉类、海产品含量高,除缺硒地区外,一般膳食不缺硒。  因各种食品含微量元素多少不同,为预防微量元素缺乏,应吃多种食物做成的混合食物,不能偏食、挑食。

    2016-01-26 11:23
  • 回答4

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    刘保福 主治医师

    威县常屯卫生院

    一级甲等

    妇产科

    您好,建议进行一下微量元素的检查,明确一下!若没有如下的情况,补充微量元素应是有效果的!注意力缺陷多动症(attention-deficithyperactivitydisorder,ADHD)是以与年龄不相称的活动过多、注意力不集中、任性、易冲动为主要特征的行为障碍

    2016-01-26 17:15
  • 回答5

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    张建国 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    中医科

    专家你好看了你们的答复我觉的自己的表现和临床表现1有点相似。我想可能与微量元素有关。请问怎样进行微量元素检查。

    2016-01-27 00:02
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王智

王智 / 主任医师

擅长:脑血管疾病和脊髓脊柱疾病,垂体瘤、听神经瘤、三叉神经痛及面肌痉挛

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王智

王智 / 主任医师

擅长:1984年本科毕业于哈尔滨医科大学,之后在北京医科大学及华中科技大学同济医学院攻读并获得硕士及博士学位,1997年在北京医院凌峰教授处参观学习神经介入及显微外科手术。2001-2002年留学加拿大,在国际著名神经外科专家Sutherland教授指导下,完成Fellow培训。多次到美国、德国、法国、土耳其等著名神经外科中心的参观学习经历,对神经外科微创理念的精髓有了深入的了解,在技术上得以精进。

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谢晓滨 / 主任医师

擅长:内分泌系统疾病如糖尿病及其急慢性并发症,各种甲状腺疾病,痛风、骨质酥松、肾上腺、垂体等疾病有丰富得诊治经验。

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