您好，对这血钾过低临床上可选用口服10％的氯化钾溶液，但最安全且有效的方法是多吃富钾食品，特别是多吃水果和蔬菜。含钾丰富的水果有香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，菠菜、山药、毛豆、苋菜、大葱等蔬菜中含钾也比较丰富。各种果汁，特别是橙汁，也含有丰富的钾，而且能补充水分和能量。茶叶，据测定含有1.1％~2.3％的钾，所以适当多喝些茶水也是有帮助的。

你好，缺钾主要导致乏力，钾的排泄主要是通过尿液。首先要避免服用利尿药物，其次可以吃点氯化钾补充钾，但要主要剂量，钾不能太高，太高会导致心脏疾病，甚至发生危险。希望对你有帮助。

您好在平时使用的食物中有很多都是富含钾的食物的，像各种豆类及豆制品，菌藻类：蘑菇、香菇、银耳、黑木耳、海带、紫菜等，鲜果类：杏、苹果、香蕉、柿子、红枣、橄榄等。鱼虾类：草鱼、鲤鱼、干贝、虾仁、海蟹等。您可以根据您的情况来选用的，如果钾离子比较低的话，也可以服用一些含钾离子的药物，像氯化钾片，枸橼酸钾颗粒等都是可以补钾的。

血清钾＜3.5mmol/L,为低血钾，表现有乏力的症状，心血管系统出现各种心律失常和传导阻滞。新鲜的蔬菜和水果中含钾高，可适当吃香蕉、柑橘、橙汁、西瓜、草莓等水果，菌类食物如：海带、木耳、蘑菇、紫菜等，黄豆、绿豆、黑豆也含有一定量的钾。