圣经中说，事务多就令人做梦。俗话说，日有所思，夜有所梦。做梦多了也是睡眠质量不好的表现。睡觉后仍有部分脑细胞活跃。长时间睡眠质量不好，就会影响脑功能，容易导致头晕，记忆力减退，健忘等等。可以适当的用安神药。不要有过多心理压力，要放松心情，就容易睡好觉了。

您好：根据您的叙述是想知道自己为什么睡觉总是会做梦建议：您的睡眠质量不是很好建议您每天劳逸结合，会提高您的睡眠质量心里不要装着太多的事情，晚上到了家里该休息的时候就要全身心的放松愿早日康复

你好！多吃营养心脏的药，适量的锻炼身体。

你好：不要紧张,这主要是紧张压力或是精神因素,造成的睡眠质量差,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,你

由于思虑过度劳伤心脾所致，（怀疑你可能还头晕乏力）治疗可以应用养血安神药剂如：天王补心丸+人参归脾丸也可加点开郁剂如逍遥丸效果可能回更好。

你好！应该是睡觉方法不对，做梦说明你没有休息好。可能和睡姿有关，或许是睡觉方向不对。睡姿一般有4种，仰睡（舌头下压，打鼾者不建议使用）；右侧卧（压迫肺部，呼吸道不好者不用）；左侧卧（压迫心脏)；趴着睡（对心脏极不好）。还有种说法，要“头北脚南”可以消除地磁场对身体的影响。总的来说，一个舒服的睡姿可以帮助入睡，但不要强求。也可以在睡前喝一杯热牛奶，对睡眠也有好处。我知道的可能就这么多了，你可以试试。