您好，　妊娠后三个月是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的“敏感期”。在这个时期，孕妇一定要注意增加蛋白质、磷脂、和维生素的摄入，应多吃奶类、蛋类、瘦肉、肝、鱼、豆类、制品和青菜，保证食品的充足供应，酱油利于胎儿的智力发育。　　钙和维生素D的摄入量要充足。孕妇严重缺钙时会影响胎儿的骨骼、牙齿的构成，甚至可能导致胎儿畸形。注意补充铁等微量元素，应常吃蔬菜、海虾等。　　蜂蜜对于孕妇来说是一种极好的保健品，孕妇经常食用蜂蜜，不仅能够补充各种营养素，还可以润燥通便，使孕妇心情舒畅，增强机体的消化和吸收功能。　　还有一些食物是孕妇不适宜食用的，比如：生冷硬的食物，如香蕉、石花、木儿等;辛辣类的食物，比如：肉桂、花椒、丁香、胡椒;影响性功能食物，如菱角、兔肉、蕨菜、大麻仁等。希望我的回答能帮到你，祝愿宝宝健康成长。

怀孕头三个月非常重要，必须特别注意。　怀孕第2个月时，孕妇非常容易流产，必须特别注意，应避免搬运重物或做激烈运动，而家事与外出次数也应尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期，不可接受X光检查，也不要轻意服药，尤其应该避免感冒。烟和酒会给胎儿带来不良影响，两者都不宜尝试。如果家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物，应尽量避免接触，以免感染血原虫症。最好把这些宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中。

你好，怀孕的前三个月和后三个月是最重要的，建议你最好注意。根据你的情况，建议你最好不要化妆，建议你可以用基本的护肤品，最好是植物类的。同时注意饮食忌食用辛辣刺激的食物，少食肥甘厚味，保证大便通畅。注意肉奶蛋的搭配。

你好！孕妇的健康对胎儿的生长发育有着直接影响。孕妇要保持和增强健康，必须注意起居要有规律，睡眠应充足，每天保持8～9小时。但也不可过于贪睡，否则会发生难产。要适当活动，活动能促进孕妇和胎儿的血液循环，有利于胎儿发育及孕妇分娩顺利进行。不可劳累过度，先兆流产时应适当卧床休息。怀孕3个月内和7个月后禁止房事，以免流产和感染发生。