我现在体重有150，，身高166，，我还
2016-01-26 06:38
点击扫描二维码更精彩
我现在体重有150，，身高166，，我还有一个月就要步入大学生活了，，我想快速减肥，，减掉25斤左右吧，，我好着急，，
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
-
你好，减肥不可能快速实现目标，太快了必然损害健康，得不偿失。建议：心态必须平和、乐观、信心十足；营养均衡的前提下适当节食，少吃高蛋白、高油脂食物；适当增大运动量；贵在持之以恒。
2016-01-26 10:35
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
-
您好：最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议：做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好！祝您早日康复！
2016-01-26 20:25
-
-
回答3
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
于学晖 药师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
营养科
-
健康指导：您好，减肥是不能急于求成的，要有信心和耐心，建议您均衡饮食，不能饥一顿饱一顿，也不能节食，可以适当控制食量，特别是高热量食物的摄入量和晚餐的摄入量，每天坚持体育锻炼如跑步，练瑜伽，跳减肥操等，只要努力，坚持，就会成功的
2016-01-26 23:51
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
