从中医角度来说，你可能肝火过盛。从心理学角度来说，你是心理压力太大。多吃点清淡的食物，晚餐加上绿色蔬菜，要生吃哦。还有就是，找个好朋友说说吧。

你好，根据你的描述，可能是精神压力大，导致的爱发脾气，心理烦躁，建议你出去走走，看看风景，多和朋友聊聊天，希望对你有帮助。

您好：莫名奇妙的就生气可采用以下方法调整：1.运动疗法是根据患者的特点，制定运动方案和处方，选择适当的操练方法，遵照循序渐进、持之以恒、个别对待的原则进行运动。2.将留意力转移开，即使是几分钟也行。首先选择某些特定的行为，来取代强迫性洗手或检查。3.放松疗法源于古代的一种自我心身保健方法，类似气功、瑜珈和禅道。

你好，其实你应该明白生气是最浪费时间的，你改变不了别人的想法，你只能改变你自己。你自己想想，人既然要生活，开心过一天，不开心也是过一天，为什么自己不选择快乐呢？你不要怨别人，这个世界就是这样，你不能怪谁，要怪就怪自己。换个心情，你会好过很多。

你好！我总是莫名奇妙的就生气，我原来和你差不多，是我们的性格太内向了。试着与别人多接触，开开小玩笑，但是不要太过分。把自己心里的话写出来。不要有太大的心理压力。以上是对“我不想生气可是莫名其妙就生气是怎么了？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！