无意摔伤但骨头关节无碍，可能存在软组织损伤。需注意休息、冷敷热敷、用药、减少活动、观察症状等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.休息：保证充足睡眠，让身体得到恢复。
2.冷敷热敷：伤后24-48小时内冷敷，减少肿胀；之后热敷，促进消肿。
3.用药：可使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解疼痛，用药需遵医嘱。
4.减少活动：避免加重损伤，利于恢复。
5.观察症状：若出现疼痛加剧、肿胀不消等异常，及时就医。
总之，摔伤后要重视护理，如有不适及时就诊。

您好，您的情况排除骨折可能的话，还是筋伤表现。伤筋动骨一百天，建议贴敷活血化瘀膏药，配合活血化瘀口服药缓解治疗，避免夜间压迫刺激，希望能帮到您。

您好，根据您的描述，您的情况中医辨证为经筋症的症状。1建议您到正规医院理疗科做针灸治疗，舒筋通络的效果较好。2再者建议每天早晚服用三七粉，每次一个胶囊的量即可，有活血化瘀的作用。3每天晚上睡前用艾叶泡手，水位尽量高，有温经通脉的作用。希望我的回答对您有帮助，祝您健康！

你好，你应该是肌肉伤了。建议你贴些膏药或者用热水袋热敷热敷效果会好些。

您好，这位患者，您是外伤引起的疼痛如果骨头没有问题的话有可能是肌肉或者真呆有些粘连，这是需要做治疗的，可以去中医骨科做下治疗

男，25岁，有外伤史1月，胳膊筋痛，考虑是神经受损导致的建议你去医院做个肌电图看看明确诊断后再行治疗，必要时手术，希望我的回答能对你有所帮助