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回答3
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院
二级甲等
儿科
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你好，从你说的这些情况来看，不是这样子的，是因为要母乳喂养宝宝所以会储存脂肪饮食宜清淡，忌甘肥、生冷之物，戒烟限酒，劳逸适度，保持心情愉悦。
2016-01-27 06:47
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回答2
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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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健康指导：一般是不建议吃减肥药。要健康减肥，要运动减肥。建议你平时饮食宜清淡为主，少吃多餐，多吃蔬菜水果，增加香蕉，苹果等膳食纤维摄入。忌辛辣生冷食物。合理营养。增加膳食纤维的摄入。减少糖、脂肪、蛋白质的等摄入。制定合理的饮食计划。适量运动。
2016-01-26 15:44
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回答1
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食。祝你健康
2016-01-26 11:06
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