您好，少精子症在不育症患者中占大多数。正常精液中精子数量在2000万／m1以上，精子数少于2000万／m1，则为少精子症。在500～1000万／m1间，为中度少精子症；少于500万／m1，为重度少精子症。引起少精子症的常见原因有：（1）先天性睾丸发育不良或隐睾等引起生精障碍（2）精索静脉曲张，睾丸鞘膜积液（3）生殖道的炎症（4）免疫抑制内分泌失调（5）染色体异常，尤其是性染色体畸变，对精子密度，活动率等有严重影响（6）使用了对生精机能有影响的药物、杀虫剂、重金属、放射线、吸烟及酒精中毒等因素都会抑制精子的产生。建议您去专业医院进一步检查，明确病因对症治疗。祝您健康！I

平常多吃点黑芝麻.黑豆.核桃仁和乌鸡汤.这些食品都是补肾促精的.多吃鱼头和鱼汤、韭菜,荔枝,枸杞子等等。适当运动,健肾强身.肢体功能活动.包括关节,筋等组织运动,由肝肾所支配,因而有肝肾同源之说.善养生者,在冬季更注重锻炼身体,以取得养筋健骨,舒筋活络,畅通血脉,增强自身抵抗力之效.锻炼时运动量要适当,散步,慢跑,做健身都是很好的运动方式,只要持之以恒,定能达到健肾强体之目的.医生询问：

朋友您好，平时建议多吃如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.

您好，男方精子质量下降，少精，弱精，死精，无精，精液不液化等都属于精子质量下降，精子质量下降都是有原因的，睾丸营养精子的物质有缺乏，睾丸内分泌失调，有男科副性属器官的炎症都会导致精子质量下降。建议您到医院进一步做检查确定精子质量下降的原因以后在医生指导下进行治疗。祝您健康！

建议服用五子衍宗丸和六味地黄丸,欢迎下次咨询,平时多运动锻炼,