近视眼怎么通过平时锻炼?
我实在是想不通为什么会这样,经常会出现一些状况,我的眼睛已经大不如前了,不知道为什么会出现这样的情况,我喜欢网络游戏,天天迷着玩,从不让眼睛休息,现在近视的很厉害,要带眼镜,我不想戴眼镜,不知道怎么通过平时锻炼来恢复视力。近视眼怎么通过平时锻炼恢复呢?
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
-
轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
-
你好,100°还有的救,电脑和小说对你的眼睛伤害绝对大,但不是说不让你看,每次玩电脑和看小说的时间不能连续超过1小时,中间要休息10分钟,远眺和眼保健操是必要的,对你的眼睛十分有好处,运动我本人的意见,对眼睛近视没有十分的帮助,但强壮的身体对任何人还说都有吸引力。运动时间自己掌握。眼部的肌肉我们无法直接调控,触及不到,但我们可以把眼部的肌肉和后颈的肌肉连接进来,通过调节后颈肌肉就可以治疗眼疾。近视首先要经常在高处向远处眺望,并且尽量避免长时间近距离观看事务,或许就会有所改善了。
2016-01-26 15:23
-
其他网友提过类似问题,你可能感兴趣