每天吃一片维生素C和维生素E，可达到祛斑的作用。用干净的茄子皮敷脸，一段时间后，小斑点就不那么明显了。每天喝一杯西红柿汁或常食用西红柿，对防止祛斑也有一定效果

雀斑目前只能用冷冻法和激光去雀斑两种方法.平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起。

你好，雀斑是相当常见的一种皮肤病，多发于颜部面颈部、手背等，呈褐色或黑色斑点。在春夏节应尽量少晒太阳，避免曝晒。外出时注意使用遮光保护用品。桃花瓜子蜜有洁面去斑作用，用桃花阴干研末，冬瓜子研末，二者等份调蜂蜜适量，敷面，每晚临睡前敷患处。黑痣则点涂之。另外取黄瓜切断面，早晚搓擦脸部，长期搓擦，既能消除雀斑，祝早日恢复。

你好，平时注意少晒太阳，紫外线会加重雀斑，多食含有VC的水果，蔬菜，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因为维生素C为氧化剂，能抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤内的深色氧化型色素转化为还原型浅色素，抑制黑色素的形成.详情请点击咨询中药o菲祛斑咨询中心

目前，比较理想的祛除雀斑方法就是激光祛斑了。激光祛斑设备可以释放特定波长能量的光，穿透皮肤表皮层，直接作用于色素团，将色素团击碎，通过体内组织将其吸收或者排泄掉，达到真正去除雀斑的效果。