这样锻炼身体才能强壮自己
2016-01-26 09:10
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自己的身体太单薄了，每次学校举行什么活动，都不敢参加，怕自己的身体吃不消，像跑步的话，跑个一两圈，就累得不行了！因为自己的身体太单薄了，还经常感冒！希望帮我看看。
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好体质差就要多运动，多吃有营养的可以适当喝点牛奶，要打打篮球，运动下体质才会好，希望我的回答对你有帮助
2016-01-26 17:00
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回答1
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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您的饮食有没有规律的再就是您吃饭很多吗现在您的身体正在生长需要足够的营养的一旦身体抵抗力上去就好的给您几条建议您试试首先就是足够的营养加上充足的锻炼的这是必要的钙质的食物对于您的骨骼很必要的您不要忽视的鱼虾以及大骨汤很好的再就是您可以试试经常的打球运动时间长了就好的和同学经常的交流心态好很多自然身体就好的祝您健康
2016-01-26 15:17
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