心理分析：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你考试和自习总是容易受别人的影响，这是你的内心烦躁造成的。心理指导：建议吃点谷维素和维生素调节调节神经，尽量合理安排时间，调整好状态再学习，吵得厉害你就出去走走，放松放松。

心理分析：您好！根据您的症状描述，初步诊断可以通过有效的心理调适来改善现状。心理指导：1接纳自己，对自己不要过度自责，否则会加重症状。2当心烦意乱时，可以先停下笔，去运动一下，然后再回来复习。3可以通过自我暗示催眠疗法来治愈：每天晚上睡觉前安静地躺在床上，播放《火战车》激昂的乐曲，想象自己成功地考试的整个过程，越详细越好。久而久之可以帮助你建立专注与自信。

心理分析：这样的状况有多久了？是否受过什么刺激？具体是什么样的干扰？受影响的表现是什么？需要更多的信息来判断。心理指导：容易受干扰是自信不够的表现，也是你注意力不够集中的结果，建议你从这两个方向进行调整，若有需要可寻求心理咨询师的帮助。祝早日走出阴影！

心理分析：你好，不知道你所说的受干扰具体是怎样的情况，有的时候是现实情况，即旁边同学太吵闹等而干扰到你；而有的时候则可能是由于你情绪不佳，很敏感，即使一点声响也觉得很吵，这是心理上把这种感觉强化了，以致越想忽略越忽略不了。心理指导：如果是前一种情况，你需要跟同学交涉，或者让老师去交涉，让他们不要再打扰你；如果是后一种情况，可能是由于你学习压力太大，或者太过紧张学习成绩，以致对一点分散你学习注意的事情都非常敏感，所以就需要你调节情绪，释放压力，劳逸结合才能效率更高，只有关注学习内容本身才能全身心投入学习，如果学的时候老想着考试或者成绩自然很焦虑，会学不下去，也容易被分散注意力了。

努力学习~提高自己的学识水平~当你应付考试如同平时饮水吃饭般容易时~别人再影响你也没关系啊~`