你好，是的，不过量的VC和钙的摄入都是不会影响到肾脏的，因为人体对于VC和钙的摄入都是有限的，达到一定饱和度就不能够在吸收了，而且如果为谁使用过量的话，还会造成很多不良的影响，具体表现为尿多，皮肤起红疹，严重的话，还很可能会引起尿结石，祝你健康！

您好!!严格的来说是不会有的!!!所以,您不必过于担心顾虑!!但是,维C不能与海鲜同吃!祝早日康复。

Vc是属于水溶性的,如果摄入过多,体内会通过尿液排出,摄入过多对身体无害的.钙在体内时属于动态平衡的,如果过量也会排出体外的.我们平时摄入的钙是以化合物的形式摄入的,体内的大部分的钙的储存也是以化合物的形式储存的,有些以离子的形式存在的参与体内的各种代谢的,过量的会排出,但是在一定的范围内,如果超出了这个范围,提示可能会有一些问题.Vc这个不用担心的.关于钙的问题,一般摄入的钙人体只能吸收一部分,不会存在摄入过量的问题.

VC和钙的摄入量不过量肾内就不会有它吧维生素C每天的需求量：100毫克.即半个番石榴,75克辣椒,90克花茎甘蓝,2个猕猴桃,150克草莓,1个柚子,半个番木瓜,125克茴香,150克菜花可200毫升橙汁.功效：维生素C能够捕获自由基,在此能预防像癌症,动脉硬化,风湿病等疾病.此外,它还能增强免疫和,对皮肤,牙龈和神经也有好处.副作用：迄今,维生素C被认为没有害处,因为肾脏能够把多余的维生素C排泄掉,美国新发表的研究报告指出,体内有大量维生素C循环不利伤口愈合.每天摄入的维生素C超过1000毫克会导致腹泻,肾结石的不育症,甚至还会引起基因缺损.6,维生素E.每天的需求量：妇女需要12毫克.4匙葵花油,100毫克橄榄油,100克花生或30克杏仁加70克核桃含有妇女一天所需的维生素E.功效：维生素E能抵抗自由基的侵害,预防癌症的心肌梗死.此外,它还参与抗体的形成,是真正的“后代支持者”.它促进男性产生有活力的精子.副作用：每天摄入200毫克的维生素E就会出现恶心,肌肉萎缩,头痛和乏力等症状.每天摄入的维生素E超过300毫克会导致高血压,伤口愈合延缓,甲状腺功能受到限制.另外;感冒增加vc的摄入,月经期间增加钾的摄入.钙机体的钙约99％存在骨路中,青少年骨路生长迅速,因而钙需要量增加,个体之间骨铬大小不同所需钙量也不同.一般成人骨量约45％是在青春期获取；此阶段钙营养状况良好,有助于骨密度峰值的提高,可减缓老年时骨质硫松的发生,发展.根据国外研究青春期平均每日需存留钙300mg,如以食物钙吸收率为30％计算,则在此骨路生长最活跃阶段,至少每日需要钙l000mg.各国钙供给量差别较大,WHO推荐11-15岁少年每日摄入600-700mg,16-19岁为500-600mg.美国推荐为1200mg.我国钙供给量,12岁为1000mg,13-15岁为1200mg,16-l7岁为1000mg,18岁为800mg.2.铁青少年不论男,女均需要更多的铁以合成大量,新的肌红蛋白与血红蛋白.男性瘦体重(Leanbodymass)增长明显,每增加1kg体重需要42mg铁,女性则为31mg.但女性月经来潮,一次月经量平均40ml,可损失铁约每天1.2mg,因而青春期铁的供给量女性高于男性.机体铁的需要量除受性别影响外,尚与体型大小有关,体型愈大所需铁量愈多.据调查青少年中铁缺乏多于缺铁性贫血.3.锌蛋白质合成需要锌,因而锌在生长过程很重要.青春期由于生长迅速及性的成熟,锌尤为重要.锌缺乏使生长迟缓,性发育不佳,补充锌可促进生长及性成熟.膳食中缺锌及以谷类为主膳食中大量植酸对锌吸收的障碍,均为青少年生长发育缓慢的主要原因.据调查报告不少青少年血浆锌水平不高,多见处于缺乏边缘水平.中国人的锌摄入量不足,人均仅12毫克,据中国营养学会推荐的每天15毫克仍有差距

您好!!严格的来说是不会有的!!!所以,您不必过于担心顾虑!!但是,维C不能与海鲜同吃!

因为VC是水溶性维生素,不会在体内积累,一直以来国内的推荐量是60MG,过多摄取很...研究发现,每天摄入300～400毫克维生素C的男性,要比日摄入量60毫克及不足60毫克如果患者生活上不加注意,已经治好的泌尿系结石症就会复发