你好，关键是保持皮肤湿润或者皮肤干燥缺少维生素引起的。减少洗澡次数可保留皮肤上的保护性油脂。软膏和霜剂如凡士林、矿物油或无香味的保湿剂也能保持皮肤水分。建议平时多吃有营养的食物，如鸡鱼、水果、蔬菜，保持充分的睡眠，多饮水来改善的，祝你早日康复。

您好，根据您的描述，皮肤干燥起皲裂一般是由于身体缺水，平时喝水太少引起的，也可能是因为天气干燥换季节的时候天气原因引起的。您好，根据您的描述，建议您最好每天多喝清水，保证充足的睡眠，合理饮食，不要吃过于辛辣的食物，适当运动，如果感觉不舒适也可以涂抹一些保湿的护肤品，希望我的回答可以帮助您，谢谢。您好，根据您的描述，皮肤干燥起皲裂一般是由于身体缺水，平时喝水太少引起的，也可能是因为天气干燥换季节的时候天气原因引起的。您好，根据您的描述，建议您最好每天多喝清水，保证充足的睡眠，合理饮食，不要吃过于辛辣的食物，适当运动，如果感觉不舒适也可以涂抹一些保湿的护肤品，

治疗皮肤干燥应该从根本上由里到外解决。皮肤干燥的根本原因是皮肤缺乏胶原蛋白，胶原蛋白有很好的锁水功能，胶原蛋白被称为“骨中之骨，肤中之肤”，可以说是真皮层强有力的后盾，其对皮肤的作用不言而喻。不要小看它，你的皮肤这么光滑，这么水嫩，这么有弹性吗？还是多亏了胶原蛋白。

你好，皮肤干燥一般是由于空气干燥及维生素缺乏等导致的。一般建议可以考虑增加如富含VA（如动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等）与VE（如核桃、杏仁）食物的食用量，同时注意可以用药物如25%甘油进行保湿治疗，少吃辛辣刺激性食物，并注意保持充足睡眠与休息。

脱皮一般是由于皮肤失润干燥缺乏维生素引起的，如果要检查，可以到皮肤科检查。可以吃点复合维生素B和维生素C，外用俞裂霜涂抹，期间多饮水，多吃含维生素多的新鲜水果蔬菜，如猕猴桃、苹果、西红柿、香蕉、草莓等，不要吃辛辣刺激性的食物