你好，身高发育的年龄是有个体差异的，建议不要随意服用药物。要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白和含钙丰富的和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素。

目前已经22岁了，估计不会再长高了。因为决定身高的因素很多，如遗传、营养、体育运动、环境、生活习惯、种族、内分泌等均对身高有一定影响。建议行拍片检查，了解骨骺是否闭合，如果完全闭合是不会再增高的。

你好，你现在22岁，身体还是属于发育期的，主要需要拍个片子检查一下看骨封是否闭合一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.以上是对“22了还能长高吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好这个要具体看您的骨垢线是否闭合了如果是闭合了的话是很难再长高的

您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。