脸部按摩：手指并拢，将手掌虎口放于下巴位置，由下向上清压滑动脸颊部位，从鼻翼两侧到耳际方向滑动按摩，下颚至锁骨部位，在涂抹保养品后利用手掌从上到下轻拍滑动，加强下巴和颈部皮肤的弹性和支持力，每天坚持做数次，也可以用咀嚼的方法瘦脸，等。瘦脸离不开全身减肥，控制摄入的总热量，减少甜食的摄入，每天多喝水，喝适量的水可帮助脸部消肿，控制盐分的摄入，正确咀嚼。

要达到瘦脸的目的一是面部吸脂，二是打瘦脸针，三是削骨术，因为个人情况的不同。最简单的就是进行合理的化妆、发型以及装饰来实现，平时也可使用瘦脸霜。动作有用手指关节轻轻敲敲下颧骨，一般要做十五次左右。

健康指导：你好，你可以给脸部进行按摩，或者做脸部抽脂手术，饮食习惯，吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪，饮食要以清淡为主，还有就是每天坚持1小时以上的跑步、骑车、快步走等运动

健康指导：平常可以做一些瘦脸运动，经常按摩，不过也不要太过了，把脸部搞得肌肉感十足也不太好。节食的话，脸部是最难瘦下来的，过度节食，对于胃和身体都不好。总之，健康是最重要的，健康才能享受美丽。

您好;想要瘦脸最好的方法就是在每天早晚进行完面部清洁的工作之后使用自己的双手对于面部进行轻轻地拍打,一直到脸颊的位置呈现微红的状态就可以了,帮助存进了面部肌肤的血液循环,使得自己的面部肌肤更加紧致,停止不健康的饮食习惯,摄取均衡营养,再通过适当的脸部按摩,有助于燃烧脂肪,拥有娇俏的小脸.