只要平时注意控制好白癜风的病情，不吃一些刺激性的食物就可以。白癜风是一个比较难治疗的皮肤慢性病，一般通过治疗之后都能够达到比较好的效果，但是后期是需要自己在日常生活当中进行控制的。比如不吃一些含维生素c的食物，因为维生素c它会阻止黑色素的形成，可以多吃一些黑豆、黑芝麻等等。

你好，头发的生长是有自然规律的。一个星期内迅速长长是不现实的，是打破了生长规律，不可能做到。

您好，根据个人不同，每个人头发生长速度不同，你这种年纪大概一星期头发最快能长一厘米左右。你好，头发有自身生长的规律，建议您多吃蛋白质丰富的食物，按摩头部，能够促进头发生长，希望对您有帮助。

人的头发平均一天长0.03到0.04厘米，正常情况下一个月长1厘米，而且每年6-7月是全年中头发生长最快的季节。你如果想要头发长的快，要适当增强营养，还可以适当服用复合维生素，饮食要平衡，经常锻炼，对头发的生长有些效果，有些是不能违背规律，不能过于强求

没有你要求的方法，你这相当于呀秒组长，没有你要求的方法，你这相当于呀秒组长，没有你要求的方法，你这相当于呀秒组长，没有你要求的方法，你这相当于呀秒组长，

您的情况主要还是肾精不足、肝血不足引起的症状。您可以在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物治疗的，建议您平时可以多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。祝您身体健康！