晚上睡觉多梦,有时总做恶梦,这是什么原因...
晚上睡觉多梦,有时总做恶梦,这是什么原因?晚上睡觉多梦,有时总做恶梦,这是什么原因?应该怎么治疗?晚上多梦,白天易困,总想睡觉。没有怎么可以治疗晚上多梦的情况
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回答1
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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.
2016-01-26 14:24
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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你好朋友多梦很可能是最近自己听到身边的一些事情,或者联想到一些事情.当然也可能因为你睡觉不深,这样也容易导致梦!因此平时心态要放松,多梦不必慌张
2016-01-26 20:22
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