您好，经常食用薏米对慢性肠炎、消化不良等症有效果。正常健康人常食薏仁米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。因为薏苡仁是利水渗湿作用更好一些，所以对于水肿性的肥胖，可以用薏米可以减肥。另外如果要减肥的话不能单单靠吃东西，最好制定一个减肥计划，每天都跟着计划走，控制自己的饮食还要做适当的运动，这样的话才会慢慢瘦下来的。祝您健康！

病情分析：你好薏仁是一种中药药材，可以让皮肤更光滑细致；此外，也可以促进体内水分的循环与新陈代谢的功能。这样，脂肪容易被燃烧，有助于增进减肥的效果。既想减肥又想变漂亮的人，最适合吃薏仁减肥餐了。但是薏仁所含的热量很高，每100克之薏仁含热量373卡，比白饭的热量还多！有些人为了减肥，拼命吃薏仁，可能会适得其反！那么，我们应该如何正确的使用薏仁来达到减肥的目的呢。

病情分析：您好,就个人经验来说,薏米确实有减肥的作用,此外据说还有增强免疫力和抗癌的作用,但任何东西都不要多吃,适量就好,而且效果因人而议

你好薏仁是一种中药药材，可以让皮肤更光滑细致；此外，也可以促进体内水分的循环与新陈代谢的功能这样，脂肪容易被燃烧，有助于增进减肥的效果。既想减肥又想变漂亮的人，最适合吃薏仁减肥餐了。但是薏仁所含的热量很高，每100克之薏仁含热量373卡，比白饭的热量还多！有些人为了减肥，拼命吃薏仁，可能会适得其反！那么，我们应该如何正确的使用薏仁来达到减肥的目的呢。