经常手淫的危害是很大的、过度手淫可能导致生殖系统持续充血，男性容易出现前列腺炎、尿道炎等，女性出现慢性盆腔充血，导致下腹部坠痛、痛经、白带增多等.如果你没有过渡频繁手淫的话不影响今后的生育、正确对待性问题，多参加文体活动，避免整日沉湎于的幻想中，把精力转移到工作和学习上。戒除自慰习惯。

你好，手淫自慰和房劳过度，都是造成肾气虚损、肾精不足、肾液枯竭的主要病因，以致于出现男子遗精、滑精、阳痿、早泄或射精困难，以及腰酸腿软、耳鸣脱发等性功能衰退症状；女子手淫可以发生外阴炎、阴道炎、膀胱炎，甚至性感不足或性欲冷淡，重者还可以引起骨盆呢瘀血而腰痛，或者导致神经衰弱和精神病。注意生活规律与生活调节，避免穿着太紧衣裤，按时睡眠，晚餐不宜过饱，睡眠时被褥不要过暖过重，睡眠不宜仰卧和俯卧，晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯，注意保持外阴清洁，经常清洗，除去积垢不良刺激。鼓励男女参加社会活动，减少对异性的敏感，避免早恋。

适当自慰是没有太大问题的，但如果过于频繁容易导致女性局部发炎感染，所以要控制次数。建议您平时可以适当增加体育锻炼量，转移自己的注意力，同时要注意局部卫生清洁，如果出现局部瘙痒或者疼痛等情况，一定要引起注意。

您好，女生不建议您手淫过多，会导致阴唇皮肤变黑，还有就是兴奋点变高建议您要停止手淫，以后很难高潮，阴唇的色素会沉着比较多

你好，经常自慰会损伤肾精，影响生长发育和以后的生育，还影响以后的性生活质量，还会导致自卑，影响健康性格的养成。你好，经常自慰会影响生长发育和生殖功能，还会影响良好性格的养成，尽量减少和戒除手淫，让自己忙起来，转移一下自己的注意力就可以很好的控制手淫。