松果体素又称褪黑素和脑白金，其指挥其他激素、控制着免疫系统和能量系统，使其相互配合，彼此呼应，共同维持人体"内环境稳定。补充松果体素片对睡眠问题效果因人而异，但无安眠药的依赖性，无任何副作用。一般对于疾病状态下的失眠没有效果，此类疾病一般包括：焦虑、抑郁、心脑血管疾病等。医生询问：此类药品一般为保健食品，但是有一定的人群是需要注意的，1、服用松果体素时，不能同时服用阿司匹林；最好不抽烟，不能大量饮酒。2、高血压患者、风湿性关节炎急性期、风湿热、肾小球性肾炎、甲状腺功能障碍、获得性溶血性贫血和患抑郁症者要慎用或在医生指导下应用。3、女性在怀孕和授乳期间不宜大量服用。4、少年儿童一般体内不缺乏松果体素，因此不建议大量服用。如果没有禁忌情况，一般都可以服用。不知道您失眠的具体原因是什么？是否做过具体的诊断，建议在明确失眠原因后具体对症用药。

你好，失眠一般是精神压力过大造成的，建议你尽量放松，不要给自己太大压力，睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。同时注意生活规律，按时睡觉，不要熬夜。另外建议你还可以结合中药治疗，长期服用西药容易产生依赖性，副作用较大，中药在这方面是没有后顾之忧的。可以试试。

你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!