你好，其实做梦是很正常的事情，也是正常的生理现象，白天工作压力大或者又是什么心事都会让身心疲惫，导致大脑由无形的压力束缚自己。而如果长期做梦已经影响到日常生活考虑可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来.

您好，说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话时别人插话他却与人对答，有的说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时相。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情，经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。建议你到医院接受检查，再考虑如何调理，祝您早日恢复健康。

爱说梦话大多是由于心火过旺、肝火过热及精神紧张，压力过大导致的，同时也跟个人的性格有关您可以试着调整一下自己的生活节奏，缓解一下压力，放松自己的身心，凡事别太悲观，注意饮食的营养，适当参加一些体育锻炼。

你好你的情况主要是由于气血不足导致的心神失养。你好建议你服用健脑补肾丸治疗，具有很好的健脑补肾的效果，对您的情况有帮助的。祝早日康复、

您好，根据你说的有睡眠障碍，建议到正规的专科医院详细诊断一下，中医治疗效果是很好的，建议尽早的治疗，早日康复！