你好，低盐饮食容易引起白发。注意盐的摄入量。。另外注意调整心态，轻松的心态也是有利于减少白发的。。不知道我的回答您是否满意？感谢您对网站的支持！祝您健康

你好，这种情况可能是烦恼太多用脑过度引起的。建议以后不要太担心忧虑，注意休息，尽量避免熬夜。可以多吃补血食物，促进生发黑发，例如何首乌。以上是对“青少年白发治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

少白发的起因较多，一般治疗多以调理为主建议平时多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如含有丰富蛋白质的鱼类、大豆、鸡蛋、瘦肉等?以及含有丰富微量元素的海藻类、贝类?富含维生素B2、B6的菠菜、芦笋、香蕉、猪肝等?都对保护头发、延缓老化有好处，保持大便通畅则有利于头发的正常生长。精神压抑，状态不稳定，焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。男性生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等，可消除精神疲劳。进入秋季后，每天都应该保证有充足的睡眠，睡前用热水泡脚，这样不仅精力充沛也有利于头发的养护。

你好，与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。建议你注意：1白发患者要精神愉快，不要忧虑紧张，要劳逸结合；2、调整饮食结构，不要偏食，多食豆类和蔬菜，菠菜、马铃薯、黑芝麻，动物内脏等含铜丰富的食品；3、中药首乌片有一定作用；4、头皮按摩有助于治疗少白头。口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试，维生素b试试。

白发是由于毛干中黑素颗粒减少所致。可分为先天性白发和后天性白发。先天性白发与遗传有关，往往有家族史。后天性白发有老年性白发与青少年白发两种。根据徐女士、郭先生所述其子、女的情况，应为青少年白发。其原因较复杂，除遗传因素外，还与营养不良，尤其蛋白质的摄入不足有关。另外，精神因素（如紧张、压力大、生活不规律）、全身性疾病（如胃肠功能紊乱）都会影响蛋白质吸收。建议他们在学习生活中，注意劳逸结合，保持心情舒畅。不要长时间玩电脑，增强身体锻炼。多食含植物蛋白丰富的豆制品及动物蛋白多的鱼类、牛奶。在医生指导下，可服用维生素B族、叶酸等。（1）精神因素：如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。（2）营养状况：毛发是皮肤的附属器，它同身体其它各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。人种不同，发色也不同。白种人的发色是金黄的，棕种人的发色是红黑的，我们黄种人，因为头发的色素颗粒中含有铜、钻、铁，所以是褐黑色的如果饮食中长期缺乏铜、钴、铁这些无机盐，自然会影响黑色素的合成，使头发由黑变白。另外据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。