腰扭伤，即“闪腰”。这是由于腰部或骶部位的肌肉、韧带、筋膜等软组织突然受到牵拉而超过其弹性限度所致的急性损伤。治疗；1停止工作、劳动，绝对卧床休息。应仰卧于硬板床上，床上垫一厚被、腰下垫一软枕，可减轻疼痛和缓解肌肉痉挛。2扭伤当天不要热敷和推拿，以免局部血管扩张，发生渗血和加重水肿。24小时后，局部可用热敷、推拿按摩、拔火槽等治疗，或食盐炒热布包敷患处，或用指尖、掌缘或半握拳的手均匀地敲击腰背部受伤的肌肉；还可用红花油、米酒等涂抹、按揉患处，以促进局部的血液循环，调和气血。如疼痛剧烈应迅速到医院救诊。

闪腰就是急性腰扭伤是日常生活中经常出现的一种急性腰痛往往反复发作发作时腰骶部疼痛剧烈并可过电到大腿（不过膝盖）在疼痛发作的急性期患者要注意卧床休息切不可盲目矫正配合消炎镇痛药物、神经营养药物治疗同时配合红外线理疗中医推拿按摩治疗效果更好物理治疗也可以有效的改善腰部僵硬感如激光或超激光等特别适合年老体弱、药物过敏的患者使用如果经常反复发作或者疼痛持续时间长者可考虑行神经阻滞治疗