您好,建议直接去口腔科检查下早发现早治疗是最好的办法,你如果现在的情况还不是很糟,应该就是个简单的龋洞,把坏的东西去掉可以直接补上.注意避免吃过冷过热的东西!以上是对“虫牙，外界刺激，感觉疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

对于已经形成的蛀牙，一定要立刻去牙医处就诊，让牙医及时采取措施，填补龋洞，防止其继续恶化。在蛀坏部分不大，牙齿还很坚固时进行补牙。如果蛀坏的范围变得广泛，牙齿已很脆弱时进行镶制人造牙冠。正确刷牙：这是去除牙菌斑的有效方法。选购一支刷头小巧、刷毛细软、毛端圆钝并富有弹性的保健牙刷，再选购一支含有氟化钠的单氟牙膏或兼含有单氟磷酸钠的双氟牙膏。牙膏中的氟化物能增强牙面结构、促进矿化，提高抗酸能力并能抑制牙菌斑。

您好,建议直接去口腔科检查下早发现早治疗是最好的办法,你如果现在的情况还不是很糟,应该就是个简单的龋洞,把坏的东西去掉可以直接补上.注意避免吃过冷过热的东西!

根据陈述，我建议你最好是去牙科检查治疗，积极配合医生治疗就可以了。如果蛀牙不治疗，牙洞就会越来越大的，不要太大意了，平时多注意点口腔里面的卫生。