25 岁未婚出现久坐弯腰腰酸痛头胀，可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、肾脏疾病、妇科疾病、颈椎病等原因所致。 1.腰肌劳损：长期久坐或弯腰等不良姿势，导致腰部肌肉长时间处于紧张状态，引起肌肉疲劳和损伤，产生酸痛。治疗以休息、热敷、按摩等为主，可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。 2.腰椎间盘突出：腰椎间盘退变，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根，导致腰部疼痛，可伴有下肢放射痛。治疗包括卧床休息、牵引、物理治疗等，药物如甲钴胺营养神经，塞来昔布止痛。 3.肾脏疾病：如肾结石、肾盂肾炎等，可引起腰部酸痛。肾结石根据结石大小和位置，选择药物排石（如肾石通颗粒）、体外冲击波碎石或手术治疗。肾盂肾炎需使用抗生素（如左氧氟沙星）抗感染治疗。 4.妇科疾病：女性盆腔炎、附件炎等，炎症刺激可导致腰部酸痛。明确诊断后，使用抗生素（如头孢曲松钠）治疗。 5.颈椎病：颈椎病变可能影响神经，导致头部发胀和腰部不适。治疗包括颈椎牵引、按摩、针灸等，药物如颈复康颗粒。 出现上述症状，建议及时到正规医院就诊，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。同时，要注意保持良好的姿势和生活习惯，避免过度劳累。

腰肌出现的问题,可以吃点强腰健肾丸和三七片,针灸理疗效果也不错

建议您还是在患处外敷活血止痛的膏药，内服活血化瘀的药物，常用的有：舒筋活络健腰丸、壮腰补肾丸，再配合理疗，如按摩或牵引等综合治疗，祝您早日康复！

有可能是腰肌劳损建议去医院做一下正规的检查希望早日康复

你好，据你现在出现的表现主要考虑是缺少钙，贫血或肾虚的表现导致的现在注意休息和营养，不多喝水，不要吃辛辣的食物。最好多吃水果和蔬菜，保持良好的状态不放心去医院检查看看有无血压问题，有无贫血等情况。您最好进行系统的检查，如测血压、查血脂、血糖，血常规等，看看有无问题。