吃什么可以预防高血脂?
吃什么可以预防高血脂?曾经治疗情况和效果:我今年46岁,我父亲就是高血脂,我最近才检查出来,我是家族遗传的,我还有个弟弟,可能也会遗传,吃什么可以预防呢
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回答5
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肖起涛 主治医师
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内科
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你好,一般来说,预防高血脂可采用下列措施:增加活动量,控制饮食量,饮食葷素搭配合理,多进食新鲜蔬菜和水果,少进食油腻食物。建议生活有规律,保证充足的睡眠时间,加强锻炼,保持心情愉快。
2016-01-27 11:06
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回答4
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赵蕾 医师
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内科
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你好饮食控制总的原则是:控制荤食,少食肥腻厚味食物,多采用含纤维多的清淡素食;持续服药,以使血脂水平控制在正常范围内.丶遵医嘱选择他汀类:常用药有:辛伐他汀(舒降之),普伐他汀及洛伐他汀等.贝特类:常用非诺贝特,吉非罗齐等.祝身体健康.
2016-01-27 03:48
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回答3
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张建国 医师
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中医科
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高脂血症可分为原发性和继发性两类。原发性与先天性和遗传有关,是由于单基因缺陷或多基因缺陷,使参与脂蛋白转运和代谢的受体、酶或载脂蛋白异常所致,或由于环境因素(饮食、营养、药物)和通过未知的机制而致。继发性多发生于代谢性紊乱疾病(糖尿病、高血压、黏液性水肿、甲状腺功能低下、肥胖、肝肾疾病、肾上腺皮质功能亢进),或与其他因素年龄、性别、季节、饮酒、吸烟、饮食、体力活动、精神紧张、情绪活动等有关。1、多吃绿色蔬菜和新鲜水果,有利于心肌代谢,促进胆固醇的排泄。2、减少动物脂肪的摄入,烹调时采用植物油,每天动物油和植物油摄入总量不超过1两。少吃油炸食品及动物内脏。3、多吃高纤维食物,配餐要粗细搭配,提倡食用玉米、小米、燕麦、糙米、全麦,少吃糖和甜食。4、选择清除血毒垃圾的食品、营养品,如多肽地龙蛋白。
2016-01-26 21:45
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回答2
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好,根据你的描述,可以服用首乌片、脉安冲剂等降血脂的药物,平时饮食上减少动物性脂肪如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等。限制胆固醇的摄入量,忌食含胆固醇高的食物,如动物内脏、蛋黄、鱼子、鱿鱼等食物。
2016-01-26 17:41
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回答1
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轩存旺 医师
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全科
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你好,应多吃一些富含蛋白质及不饱和脂肪酸的食物,像瘦肉,禽肉,鱼,虾,豆类,豆制品,谷类,水果及蔬菜等.这样的话就可以降低血脂当中的成分,还有应该少吃一些肥肉,奶制品,蛋黄,脑,肝,肾及肠等动物内脏.这些东西就胆固醇的浓度比较高,另外还要少吃甜食.可以用他汀类药物治疗,单纯甘油三酯高选用力平之治疗.
2016-01-26 17:28
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