你好，比较孤僻不太喜欢人沟通也不善于于人沟通就喜欢一个人默默的，那是心理上的障碍,你的这性格可能有天性的遗传，但是要是太孤僻了，那就是极端了，出现问题了，首先你要战胜自己，相信自己，要主动和别人打招呼，大胆去做，提出自己的意见你不是爱好听歌，可以唱出来，让别人听听。多和别人接触。和朋友多聊聊，就好了。希望能给你帮助。

你好，慢慢来先跟熟悉的人多讲讲你喜欢的,他喜欢的东西有时间多听听音乐..让自己放松下来...尝试着去改变吧...要敞开自己的心扉去面对一切..再和不太熟悉的人说说和不认识的人说主要是自己能放的开,建议，1头晕的话可以看医生，2多做些运动要是那些自己喜欢的最好是户外运动多呼吸新鲜空气3和同学什么的或者同事多沟通下4看些心理类或激励类的书籍有一个好的健康的心理我能想到的就这些，防止自己成为自闭症到那时更难治，

这要分两种情况，1、这种性格是与成长密切相关的，2、你善于思考，你喜欢独处，你能力很强，对于前者，你需要调整，后者则不必朋友不一定要很多，我们可以从其他方面完善，人无完人，不必追求完美。