1,脂肪肝；调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低盐，低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。增加运动很关键

肝脏是人体重要的消化、代谢器官，对脂类的消化、吸收、氧化、分解，转化等起着重要的作用，并使其保持动态平衡。脂肪肝能降低人体免疫机能，以及诱发和加重冠心病、高血压等等，如不治疗，继续发展，病情可加重。除了引起肝硬化外，脂肪肝还会引发其他各类疾病，因此有脂肪肝的患者一定要抓紧时间进行治疗，以防脂肪肝的危害继续扩大。

你好，脂肪肝一般都是由于饮食方面所引起的，所以要治疗还是需要从根本的问题去治。进食过多高脂肪、高蛋白、高糖的食物，导致过多脂肪随饮食进入人体，而体内的器官来不及转化，导致了脂肪等滞留在血液中，从而出现了血脂高的情况。因此血脂高者首先就需要在饮食上多加注意减少脂肪的摄入，注意一般情况下，脂肪的摄入不能超过总量的30%，像含麦芽硒和中药五味子的养肝片就对脂肪肝有很好的治疗效果，对肝脏有保护作用。体育锻炼较少的针对性的措施便是要增加体力活动，体力活动可以增加能量物质的消耗，降低血脂中的甘油三脂的水平，也就能够有效地降低血脂。建议血脂高者可以考虑步行上下班。

脂肪肝主要有以下几个方面的危害：　　危害之一是导致脑病脂肪肝综合征。病理改变主要是弥漫性脑水肿和重度的肝脂肪变性，肝脏肿大，质地坚实。　　危害之二是促进动脉粥样硬化的形成。　　危害之三是诱发和加重冠心病、高血压动脉硬化与冠心病、高血压的关系十分密切，酒精性脂肪肝患者合并高血压、冠心病，容易导致心肌梗塞而猝死。　　危害之四是导致肝硬化、肝功能衰竭、肝癌各种肝病的最终结果往往是肝硬化，脂肪肝也不例外，肝硬化继发肝细胞癌的机率较高。　　危害之五是伴有显着的脑症状：抽搐、进行性意识障碍、甚至昏迷。脂肪肝应该及早发现及时治疗，忽视病情会造成严重的后果。