所谓I型骨折就是指没有移位的桡骨头骨折，外固定四周就可以了。现在已六周，应该拆除外固定，开始锻练了。如果再不锻练，可能造成肘关节僵硬。现在四十五天，骨折应该愈合了，虽然达不到正常骨头的强度，但锻练康复没有问题，拆掉外固定后去医院拍个片子，证实骨折愈合后开始煅练，刚开始锻练的时候可能肘关节活动受限，还会有疼痛肿胀等情况，但要坚持去锻练，还要练习旋转前臂。只要能吃苦锻练，一般都可以恢复。

外伤引起的骨折表现。建议您外固定治疗一个月后拆除外固定就可以慢慢锻炼恢复

要想活动得等差不多完全康复了才行，不要没康复就急着去运动，那样恢复效果是不好的。所以我的建议是必须还得等上一个月左右，即使你感觉已经好了，也不要活动。

要想活动得等差不多完全康复了才行，不要没康复就急着去运动，那样恢复效果是不好的。所以我的建议是必须还得等上一个月左右，即使你感觉已经好了，也不要活动。医生询问：祝早日康复！

按照你的描述是桡骨小头骨折啊，不知道采取什么方法固定啊，45天可以将外固定去掉慢慢进行肘关节的屈曲功能锻炼了啊，如果不练慢慢肘关节就会僵硬那时候再练就困难了。建议现在可以每天让上肢在重力作用下自然慢慢下垂，然后在慢慢屈曲肘关节，以刚好疼痛为宜。但是要注意患肢不要把持重物，口服点接骨续筋的药物。祝早日康复。以上是对“桡骨小头1型骨折已经保守外固治疗45天了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！