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回答1
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王博炜 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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影响身高增长的因素众多,包括遗传因素、营养状况、睡眠质量、运动情况、骨骺线闭合与否等。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
2019-03-01 09:33
1.遗传因素:遗传对身高起着重要作用,父母身高在一定程度上影响子女身高。
2.营养状况:均衡的营养是身体发育的基础,钙、蛋白质、维生素等的摄入不足会影响长高。
3.睡眠质量:生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,长期睡眠不足或质量差会阻碍身高增长。
4.运动情况:适量的运动能刺激骨骼生长,如篮球、跳绳等,但过度运动可能适得其反。
5.骨骺线闭合与否:若骨骺线未闭合,还有长高空间;若已闭合,自然长高较困难。
总之,17 岁身高 155 厘米的情况,即使不吃药,也可通过改善营养、保证睡眠、合理运动等方式促进身高增长。但建议先到正规医院检查骨骺线闭合情况,以便更科学地评估长高潜力。
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回答6
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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想要增高的话,最好的办法还是采取运动为主,饮食为辅。建议您可以多参加打篮球、跳高等运动,每天坚持的话,是有不错的效果的。另外,平时在饮食上多吃点蔬菜、水果,奶类和蛋类。
2016-01-27 14:14
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回答5
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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身高和遗传运动的关系比较大经常运动的话比同龄人要高3-4cm,平时要多喝牛奶,多休息,才能长高的
2016-01-27 05:07
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回答4
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好需要到医院做个生长激素的检查看看是否分泌过多的原因啊
2016-01-27 03:42
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回答3
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孟庆福 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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钙和维生素对长高有好处。充足、均衡的营养是保证儿童茁壮成长的关键。除蛋白质等供能物质外,应当提供高全面、均衡的饮食,督促改掉偏食、爱吃零食的不良习惯。保证有充足的睡眠时间和较高的睡眠质量。
2016-01-26 17:29
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回答2
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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您好;身高主要由遗传因素和后天因素决定。后天因素中主要与营养和锻炼有关,适量补充维生素D及钙剂,加强锻炼,多运动,可使下肢肌肉、骨骼血液循环加速,利于营养的吸收,使骨骼生长。
2016-01-26 15:52
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