你最好放开自己和人交往你自己要敞开自我不然就会感觉有隔膜一样人和人之间的关系是相互的你放开了别人也会感觉自然你自己也舒服顺其自然吧都是为了生活工作--心岸医生

你好!你可以走开,尽量不发生冲突和检查自身原因.

世界上没有无原因的事，凡事皆有因果，可能你自己没有意识到。心情从一种角度讲是可以选择的，你选择了什么样的心情，什么样的心情也就选择了你。人生就是一种修行，快乐也是修行之一。人生要懂得放弃，放弃也是一种智慧，懂得放弃你也能寻获另一种释然的快乐。如果想要达成目标，就必须有所舍弃。把与内心无关的，纷乱的杂念和欲望舍弃，眼中只有你想要达成的目标，这样才容易成功。舍得舍得，有舍才有得。减轻自己的包袱，放弃一些烦恼，放弃一些利益，你便能轻装上阵，就会与快乐结缘，快乐其实就是一种简单。以上是对“心理不高兴”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，根据您以上的症状描述，可以明确您现在的主要不适是心情抑郁不舒。中医讲肝主情志，喜条达恶抑郁，如果肝气不舒的话，就会导致心情抑郁等症状。建议您服用疏肝解郁的药物，如逍遥丸。自己应该学会自我调节，人生几何，去日苦多，为什么不能够快快乐乐度过每一天呢。祝您快快乐乐每一天。

学会情绪疏导管理，多注意休息，另外我建议注意睡眠。