身体容易发胖怎么办？我经常运动，吃的比较
2016-01-26 16:08
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身体容易发胖怎么办？我经常运动，吃的比较少，但我三四个星期就胖了，我的同学比我吃得多都不会发胖，请身体容易发胖怎么办？我经常运动，吃的比较少，但我三四个星期就胖了，我的同学比我吃得多都不会发胖，请问我怎么了，该怎么办？
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回答1
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
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身体容易发胖多是和自身的代谢能力不好有关系的。建议您进食的时候避免高热量的食物的摄入，适当的多进行下腰背以及大腿肌肉的锻炼，这样可以提高自身的代谢率。
2016-01-27 01:56
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