你好，你现在这个年龄，性爱的时间应该保持在3天一次。一般情况下，合理的性爱时间应以第二天起床后无困乏感，腰不酸背不痛为准。这是因为性爱后出现腰酸背痛，其实是人体的一种自我保护措施，意在提醒男人减少性爱时间。20--49岁性爱间隔天数，以年龄的十位数为准。建议不要过于频繁了，那样很伤身体的。

因人而异吧，这东西不是和吃饭一样固定的。有的时候性起了就多做点。没心情了就不做。千万不要搞成日常工作，那样就太没趣了。

男人之间有一种舆论，似乎性生活次数越多，这个男人就越合格，越有阳刚之气;他的妻子也就越满意、越幸福。　　其实大多数妻子更重视感情交流。性交次数究竟多少才算适当，这是一个较难回答的问题。性欲的强弱各人不同，因此性生活的次数不能机械地规定，而要根据双方具体情况适当调节。如果体力好的话，是可以多做的;劳累或重病初愈，应当不做或少做。　　一般来说，20～30岁的夫妻，一星期3～5次;31～40岁的夫妻，一星期2～3次;41～50岁的夫妻，一星期1～2次;51～55岁的夫妻，两周1～2次

你好这要因人而异，一般来说，只要你觉得有迫切的性生理冲动就应该进行性生活，而第二天起来没有疲劳、精神不振的感觉就是合适的频率；如果做爱后的第二天起来后觉得疲劳、精神不振，那就是你的频率过高了。这需要你自己好好把握的。你如果在头天晚上过完性生活之后，第二天出现了身体不适的情况，如腰酸、精神不集中等，就说明你的性生活确实过度了建议。欲和禁欲都是有害的，具体到每个人应该如何掌握性生活的频率，那就要看你个人的身体情况了。

你好上述情况2次合适