你好，我理解你的意思，你在刷上排牙最里面的那几颗牙时可以将牙刷刷毛压在上牙最里面牙的底部，翻转着刷牙网上有查资料说是刷上牙时，要从上往下刷也是正确的，你这样刷牙不会引发牙龈炎或是导致牙龈萎缩的情况

你好，你的这种做法很容易使牙龈受到创伤。你的做法是不正确的。因为牙刷的毛也是有硬度的，向你自己说的经常刺伤牙龈。如果牙龈总受到创伤，那么就会引起牙龈的炎症反应。不利于牙龈的健康。最好的方法还是使用牙线，这个方法是最安全可靠的。你感觉牙线不好用主要是没学会正确的使用方法。学会了方法就没问题了。请不用担心。

牙龈出血最常见的原因是牙龈炎，可以用双氧水漱口杀菌消炎，而且可以治疗口气，口服维生素C可以起到止血的作用。如果用上述方法治疗没什么效果，建议到医院血液科检查。

您好，就您的情况是有影响的，以后要注意。