首先耳鸣患者应多吃含铁可观的食物。缺铁易使红细胞变硬，运输氧的能力降低，引起耳部养份供给不足，而使听力下降。补铁，能有效预防和延缓中老人耳鸣、耳聋的发生。常见含铁量较多的食品有虾皮、紫菜、黑芝麻、黑木耳、豆制品等。

你好，耳鸣的原因主要是耳部的疾病，如外耳疾病：外耳道炎，耵聍栓塞，外耳异物等，建议中耳的急慢性炎症，鼓膜穿孔，耳硬化症及内耳的美尼尔氏综合症，听神经瘤，都能引起耳鸣。神经内科一般常采用静脉推钙加一些滋养神经的药物，服用钙片的同时，吃六味地黄丸补漏壮肾即可，一般都可以达到理想的治疗效果

您好，出现耳鸣，最好是去医院详细检查一下。象耳神经受损和耳脉紊乱或是耳炎、肾虚等都会导致您的症状。建议最好是去耳鼻咽喉科做常规检查、听力学检查、耳鸣测试，饮食方面应选用高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐饮食，如瘦肉、鲜鱼、活禽等炖汤喝。】

蔬菜宜多吃白菜、菠菜、芹菜、扁豆、西红柿、黄瓜、茄子、黄豆芽、绿豆芽、竹笋等。水果宜食苹果、橘子、李子、桃子、柿子、香蕉、西瓜、哈密瓜等。有些食品也可用以滋补肾精，治疗耳聋，如胡桃肉、桂圆肉、黑芝麻等

你好，耳鸣可由耳部病变、神经系统疾病引起。另外肾虚也可以导致耳鸣，建议到医院神经内科就诊，明确病因再治疗。