这种情况要注意疲劳、熬夜等原因造成的可能，以及高脂血症造成的脑缺血、脂肪肝等原因造成的可能，充分放松自己，保证睡眠质量，多有氧运动，生活起居要有规律，必要时到正规医院的内科进行检查，如心脏检查、血脂检查等，来确定什么原因造成的，并且进行有针对性治疗。

你好,需要检查是否有低钾和贫血及肝功能异常，最先需要排除低钾，排除后可能是缺钙的表现,建议补钙,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收，希望我的回答能帮助到您，祝您健康。

根据你的描述，乏力、累、喘气，考虑有可能是气虚造成的，需要积极调理治疗。建议口服黄芪精口服液试试，另外湿困也会出现上述症状，假如服用两周后无效，需要去医院找中医给辨证治疗。

您好，您说的情况考虑是亚健康状态的，要注意多饮水，积极运动，必要时就医全面检查看看的以上是对“浑身乏力感觉很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！