判断一个人的体重是否正常，不能仅依据身高和体重的数值，还需考虑体脂率、身体围度、年龄、性别、生活习惯等因素。 1. 体脂率：体脂率能更准确地反映身体的脂肪含量。相同的身高体重，体脂率低的人看起来更显瘦。 2. 身体围度：包括腰围、臀围、大腿围等。如果腰围较粗，可能提示腹部脂肪堆积较多。 3. 年龄：随着年龄增长，新陈代谢变慢，脂肪容易堆积。 4. 性别：一般来说，女性由于生理结构和激素水平，脂肪分布与男性有所不同。 5. 生活习惯：长期缺乏运动、饮食不均衡、睡眠不足等不良生活习惯也会影响体重和体型。 综上所述，仅根据身高 166cm 和体重 120 斤，不能简单判断是否胖。要综合多种因素评估。建议保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，以维持良好的身体状态。

这情况还体重的情况基本正常范围的，多喝水，注意休息的这情况还是避免着凉的情况，考虑平时的情况营养均衡低盐低脂饮食，考虑配合多食新鲜的水果蔬菜改善体重的