脂溢性脱发，常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油性分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。　　解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等

遗传,内分泌,精神压力影响等,都有可能导致脱发，主要是可能损伤到头部的雄性激素受体导致的脱发现在的情况建议口服养血生发胶囊做调节治疗，同时局部使用新鲜的生姜片做涂抹治疗为宜。

您好，秋季是人普遍比较容易脱发的季节，一般是没什么事的，保持头发清洁，平时可以按摩下头皮，促进血液循环。您好，根据您的描述考虑季节性脱发的原因较大，如实在不放心可去皮肤科让医生看一下。以上是对“我最近掉发好厉害啊，本来头发就少，好担心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳。另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等。

你好，脱发的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是体力和精神过度疲劳，长期过食纯糖类和脂肪类食物，使体内代谢过程中产生酸毒素。肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多，所以要少吃。同时要多吃富含铁和维生素E的食物，如黄豆、黑豆、熟花生、香蕉和鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。脱发的人体内常缺铁，维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长