你好，这个可以在家里热敷试试可以吃一些活血化瘀的药物，减少运动，注意多休息。如果持续肿胀的话考虑一直有出血的情况

踝关节外侧的韧带拉伤,也就是我们平常说的崴了脚;韧带是连接两块骨头的组织,韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血,韧带拉伤是由于外力使关节活动超出正常生理范围,造成关节周围的韧带拉伤,部分断裂或完全断裂,这称作关节韧带扭伤.关节韧带扭伤后,局部肿胀,疼痛,压痛,有皮下出血的可看见青紫区.早期正确处理关节韧带扭伤非常重要.因为韧带组织不易再生恢复,如果处理不当或误诊而转成慢性疾病,可能遗留功能障碍,且以后易再次扭伤.

你好.这个问题一周不好是很正常的.你用一下外用的药物治疗下就可以的.试试哦.给你个偏方..建议您用红花10份大黄1份栀子1份.把这些中药用醋调匀.外敷患处.这样的方法就能治疗你的问题.你试试哦.

你好，根据你的描述，外踝软组织肿胀。建议：对于这种情况，及时的局部冷敷减轻水肿，结合消肿止痛酊等消肿止痛试试，尼美舒利胶囊试试

扭伤多在外力作用下，使关节发生超常范围的活动，造成关节内外侧副韧带损伤。建议您可以服用活血化瘀的药物治疗，再配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，您还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。