该怎么样减去身上的肥肉
你好,我是一名学生,腹部的赘肉太多了,因为我有胃病,所以不能通过节食来减肥,那我该怎么样减肥呢?曾经的治疗情况和效果:只有干活熬夜才会瘦
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回答3
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轩存旺 医师
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全科
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你好,这种情况啊,只有通过加强体育锻炼来解决了、我建议你可以每天做高强度的仰卧起坐运动和跳绳运动,只要是能够坚持,就可以减肥成功。
2016-01-27 17:17
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回答2
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黄飞龙 医师
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妇产科
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你好,根据描述考虑咨询减肥的问题,减肥建议通过适当节食及运动减肥,没有捷径。你好,减肥建议通过节食及运动减肥,可以配合中医针灸减肥。没有捷径。多采取慢跑、游泳、跳绳、呼啦圈等,坚持不懈,祝减肥成功!
2016-01-27 06:34
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回答1
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赵蕾 医师
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内科
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健康指导:你好,根据你的情况,不建议你节食减肥,建议你还是多做做运动,平时也要适当的调节饮食结构,多补充点清淡的有利于消化吸收的食物,不要吃刺激性的食物,不要吃吃油腻及高热量的饮食,平时也要多补充富含膳食纤维的食物。
2016-01-26 23:36
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