吃点苦瓜,苦菜都不错的,但是不要过量,什么东西吃多了都不好,营养均匀的好多吃梨子等水果还有皮蛋最好!多喝白开水很快就好去火了记得少吃辣椒之类的以上是对“孕妇吃什么清火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您好，如果上火一味用我们平时的凉性食物(比如凉茶,莲子心,绿豆等)去火,对于女性,尤其是孕妇和哺乳期的妈妈并不都适宜的,原因是1."上火"的"火"分----实热和虚火,在食补以前一定要弄清楚自己到底是上的哪种"火",一般来说男性比较多实热,女性容易多虚火.而且还要弄清楚上的这个火是什么样的火---比如是肺热,是胃热,还是心火,这样才能对症食疗。

如果上火一味用我们平时的凉性食物(比如凉茶,莲子心,绿豆等)去火,对于女性,尤其是孕妇和哺乳期的妈妈并不都适宜的,原因是1."上火"的"火"分----实热和虚火,在食补以前一定要弄清楚自己到底是上的哪种"火",一般来说男性比较多实热,女性容易多虚火.而且还要弄清楚上的这个火是什么样的火---比如是肺热,是胃热,还是心火,这样才能对症食疗2.尽管女性多虚火(可用滋阴去虚火的食物,绝对不能用去实热的食物或药物),但是也有实热的时候.所以女性在有实热的时候特别要注意的是：去实热的凉性大的食物或药物(比如凉茶,莲子心)都比较容易损伤阴气,在以这些食物食疗时一定要注意食用其他食物来养阴,这样才能达到食疗的真正效果.所以女性在有实热时,最好以不容易损伤阴气的食物比如绿豆水,菊花茶来进行食疗.3.孕妇由于血旺,一般上火都是实热,切记不能用凉性大的食物食疗,多喝凉性蔬菜汤,绿豆水就很好.

一般情况下，产妇由于需要丰富的营养以供应身体所需，并且达不到运动量，很容易导致出现上火症状。建议调整饮食规律，多吃新鲜的蔬菜水果，适当运动，规律生活。如果症状持续时间过久，或是症状加重，需要到正规医院就诊

你好,从你的描述来看,少量服用对胎儿影响不大.建议多吃水果蔬菜,多喝水,孕期用药应该权衡利弊,建议遵医嘱用药,定期孕检.