宝宝吃什么可以长高
我儿子今年快5岁了，在幼儿园里不算矮的，但是也不算高，我和丈夫两个人都不高，想让儿子能各自长高一些，儿子身体比较健康，刚出生的时候跟其他的同龄孩子相比身高体重都比较高，但越长大发现儿子越不爱长了
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回答5
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
2016-01-27 15:33
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回答4
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好考虑孩子的身高与遗传因素关系大后天的饮食知识一方面建议孩子最好是均衡营养还有吃点含钙高的食物肉食蛋奶豆制品蔬菜水果逗得吃再就是青春期发育时多运动运动有助于孩子长高
2016-01-27 14:19
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回答3
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堵继江
上海市松江区九亭镇卫生院
一级
儿科
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均衡营养就行。还是需要均衡的营养，多吃优质蛋白质，适当补钙不缺乏营养就行。
2016-01-27 13:07
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好!宝宝身体长高需要的最主要的营养素是钙质.建议接下来给宝宝服用钙片,例如：安利儿童钙镁片,迪巧儿童钙片等.平时多给宝宝吃含钙比较多的食物,例如：虾皮等海产品,豆制品等.适当晒太阳也有利于钙质吸收.希望我的回答可以帮助你~心情愉快~
2016-01-27 02:21
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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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你好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦.
2016-01-26 20:38
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