你好，肉类食物要少吃的肉类食物吃多了可以多吃点山楂。有很好帮助消化的作用，特别是对于肉类的食物，要是可以吃点萝卜顺顺气更好

建议口服思密达，再配合丁桂儿脐贴贴肚脐治疗可适当选择一些新鲜蔬菜，如茄子、冬瓜、也可以适当选择一些新鲜水果如苹果、香蕉、等

你做的情况考虑是消化不良导致的胀不舒服你好，现在的情况多喝水不要吃辛辣，油腻，生冷，不易消化的的食物，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，可以吃健胃消食片和胃炎冲剂进行治疗，

过年了，桌子上也许有比平常多的多的肉食品，但是一定不要过食。如果吃肉食吃多了可以服用健胃消食片，食母生，保合丸等助消化的药品。也可以多吃些山楂制品等助消化的水果。平时多运动也可以帮助消食的。

你好，你的情况是由于饮食原因导致的消化不良，可以适当的用些消食药就好。你的情况建议你用一些具有消食健脾作用的药物就好，可以选用保和丸或者是西药吗丁啉，要注意的是饮食不要过饱，注意少吃油腻的食物，多吃蔬菜和水果，适当的运动，不要饮太多的酒，祝你好运，早日康复。