左髌骨骨折现骨头已长好开始锻炼回弯但是弯...
左髌骨骨折现骨头已长好开始锻炼回弯但是弯到四十度角再继续就非常难而且伴随火燎般疼痛夜里难以入睡2009年11月1日在屋内被绊倒曾经治疗情况和效果：手术时将碎骨用钢丝固定恢复比较好想得到怎样的帮助：希望医生可以对怎样锻炼提供好的建议怎样缓解疼痛（）
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回答3
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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你好骨折后锻炼是需要过程的急不得.在床上需要先锻炼抬腿对抗重力.练习打弯要每天锻炼因为长时间的不锻炼造成了关节僵用.不要太急一月弄练好也不错天天锻炼关节自然就活动开了.要是疼痛就不要锻炼了休息会再锻炼.适度最好.希望能给你帮助.
2016-01-27 09:51
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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分成两个层面来讲.1膝关节以外的锻炼一开始就要练.包括上肢腹部和腿等.腿的锻炼是膝关节不动的情况下利用大腿的抬举锻炼大腿的四头肌.如此可以在拆石膏后更早的恢复功能.2膝关节的锻炼：a你先拍一张片子证明骨头已经长好.b长好后去掉石膏固定.c先坐在椅子上脚踩在“啤酒瓶上前后滚动.d手扶桌子做下蹲动作.缓解疼痛可以服用活血化瘀的白药或三七以及芬必得止痛.如此循序渐进的锻炼一定会有进步的.愿早日康复!
2016-01-26 23:16
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回答1
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轩存旺 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好.可能是关节粘连引起.必须锻炼必须在手术医生指导下锻炼.只有他了解你的病情结合你自己制定一套可行的锻炼方法.结合理疗效果更好.
2016-01-26 20:04
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什么是髌骨骨折? 髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°-15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限。伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。 查看全文»
