来月经期间出现痛经不适的症状，可能和受凉或是宫寒有一定的关系，因为现在已经出现了痛经症状，所以在月经期间最好不要再吃水果，以免加重痛经不适，如果想要吃一些水果的话，最好用热水加热后再吃，这样可以减少刺激，出现痛经症状，可以适当的服用元胡颗粒缓解疼痛

月经期间的话最好少吃水果。因为水果是寒凉食物，吃的话会导致肚子疼的，建议尽量少吃。

在月经期间内避免吃梨子的，因为是属于寒性的食物的，对来月经应该会有一定的影响的，其次的要注意月经期内要多保养的，避免吃任何的生冷硬和不容易消化的食物的，多吃钙质和蛋白质的、热的食物比较好的，其次的要注意卧床休息保暖的，否则容易导致痛经的发生的。

其实牛奶是寒凉的了啊。即使你是热了，但是还是凉的，不适合你这个年纪喝的了。

你好，月经期间能吃水果的，只要身体没有不适，吃了也没什么的。

你好这位朋友，根据你的描述，考虑你在月经期间是可以适当吃水果的，主要是避免寒凉性的水果，可以吃一些温性和平和的水果。根据你现在的情况，在经期，你可以吃苹果、荔枝、桔子、柠檬、大枣、无花果、菠萝等，同时应该注意避免吃梨、香蕉、西瓜、柿子、草莓等寒凉水果，这些在经期不宜吃的，希望我的回复能够帮助你！