多食用温性的食物。月子期间体质比较虚弱，此时容易生病。可以有选择地适当食用水果。主要多食用温性的食物，如各种肉累，鱼肉鸡肉，蛋奶等，有一非常好的食物，黄芪炖老母鸡汤，补气养颜补血。到药房买一份黄芪，买一只土鸡。同时多使用红枣，红糖等有助于补血。水果多为寒凉性的，都可以吃，但最好少吃。龙眼，荔枝，板栗等都可以食用，少食。

剖腹产后的防护措施　　1、手术后刀口的痂不要过早地揭,过早硬行揭痂会把尚停留在修复阶段表皮细胞带走,甚至撕脱真皮组织,并刺激伤口出现刺痒.　　2、涂抹一些外用药如肤轻松、去炎松、地塞米松等用于止痒.　　3、避免阳光照射,防止紫外线刺激形成色素沉着.　　4、改善饮食,多吃水果,鸡蛋、瘦肉、肉皮等富含维生素C、E以及人必需氨基酸的食物.这些食物能够促进血液循环,改善表皮代谢功能.切忌吃辣椒,葱蒜等激性食物。　　5、保持疤痕处的清洁卫生,及时擦去汗液,不要用手搔抓,用衣服摩擦疤痕或用水烫洗的方法止痒,以免加剧局部刺激,促使结缔组织炎性反应,引起进一步刺痒。　　

如果是剖腹产第一周，正是伤口生长的时候，需要高蛋白食品，食用鸽子火腿汤没有问题的指导意见：如果产妇已经排便，说明肠道恢复可以，吃肉吃品没有关系的，如果没有排便，肠道在恢复中，别吃肉，吃肉汤就好的，利于肠道恢复吧。